hüzün üçgeni ne demek?

Hüzün üçgeni, psikolojide üç temel faktör arasında bağlantı olduğu teorisiyle ilgilidir. Bu faktörler, kişinin kendisi, diğer insanlar ve dünya olarak belirtilir. Hüzün üçgeni teorisi, bu üç faktör arasındaki dengesizliklerin kişinin ruh sağlığına zarar verebileceği fikrine dayanır.

Bu teoriye göre, kişi kendisiyle, diğer insanlarla ve dünya ile uyumlu olmalıdır. Kendiyle uyumluluk, kişinin kendini sevmesi ve kabul etmesi anlamına gelir. Diğer insanlarla uyumluluk, kişinin başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurabilmesi anlamına gelir. Dünya ile uyumluluk, kişinin hayatta yerini ve amacını bulabilmesi anlamına gelir.

Hüzün üçgeni, eğer kişinin bu üç alanda dengeyi sağlayamadığı düşünülürse, depresyon, kaygı, özgüven eksikliği, yalnızlık ve mutsuzluk gibi psikolojik sorunların ortaya çıkabileceğini öngörür.